Flavia Hesse

Quanto custa o medo em sua vida?

Nos primórdios da humanidade, o medo teve um papel muito importante, pois possibilitou a nossa sobrevivência. Só que medo em excesso prejudica e muito! Hoje, quanto custa o medo em sua vida? O nosso cérebro está treinado para o tempo todo escanear as informações que recebe através dos nossos sentidos. Por isso, quando ele verifica qualquer “perigo” ele dispara o alarme. O que precisa ficar bem claro é que o medo é essencial para garantir nossa integridade e segurança física quando estamos sob real ameaça. Continue lendo→

0 Desenvolvimento Pessoal Flavia Hesse

Qual é o próximo nível que você quer alcançar?

Pode ser que você esteja vivendo um momento bom e confortável em sua vida. Ai, uma pergunta como essa, sobre qual é o próximo nível que você quer alcançar, não faça sentido. Será mesmo? Será que ficar acomodado, é uma boa estratégia a longo prazo? Será que profissionalmente e em sua vida de forma geral é bom? Acredito que você até saiba a resposta, mas está bom assim, para que mexer em time que está ganhando? Pode ser também que você tenha se resignado a Continue lendo→

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Você conhece a sua Missão?

Provavelmente você já entrou em alguma empresa e viu estampado em algum quadro a missão da empresa, que nada mais é do que seu objetivo, aquilo que ela deve realizar. Agora, muitas pessoas nunca pararam para pensar em sua própria missão. Você conhece a sua missão? Fala-se em propósito, missão, visão e esses conceitos que são trabalhados em profundidade em um processo de coaching acabam gerando confusão. Eles são fundamentais para que a pessoa compreenda quem ela é. Sobre como descobrir o seu propósito falei Continue lendo→

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Como descobrir o seu propósito

Talvez você já tenha ouvido falar em propósito ou leu algum lugar a importância do propósito. É possível que você vive esbarrando na palavra e fica se perguntando o que é isso afinal. Você quer saber como descobrir o seu propósito ou pelo menos de compreender o que é? Você só precisa continuar a leitura. Pare e pense um pouco o que te motiva a levantar todos os dias da cama? Acredite, não é uma pergunta banal. Por sinal ela é bem profunda e muitas Continue lendo→

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Como ter clareza quando se está perdido

Quando não se sabe bem o que se quer, fica muito mais difícil alcançar qualquer coisa. Na maioria das vezes temos alguma clareza daquilo que não queremos, o que é um primeiro passo, mas é insuficiente. Como ter clareza quando se está perdido, meio sem rumo é muito importante, pois quando não se sabe o que se quer alcançar, qualquer caminho serve! Vou repetir, sem clareza qualquer caminho serve. Mesmo que se tenha uma vaga noção daquilo que se quer, isto não basta. Na correria Continue lendo→

“Alta Performance não é uma habilidade inata.
Ela é o resultado de um conjunto específico de hábitos.”

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Sabotadores – Neutralize Seu Maior Inimigo Interno

Talvez você conheça aquela situação em que você toma uma decisão, por exemplo: “amanhã começo um programa de condicionamento físico” e quando você se dá conta já se passaram algumas semanas e nada de começar… Temos vários inimigos ocultos que nem nos damos conta e, por isso, é importante que você os conheça, para que você descubra seus sabotadores – neutralize seu maior inimigo interno. Muitas vezes nem sabemos direito o motivo pelo qual nos propomos a fazer algo e nem começamos ou talvez você Continue lendo→