Aprenda a ter mais Bem-Estar
e menos Estresse
100% Online e Gratuito!
PROGRAMAÇÃO AO VIVO
Dia 1:
O que é o estresse e a biologia do estresse
Dia 3:
Organização do Tempo
Dia 5:
Os 10 Sabotadores e o Sábio
Dia 2:
Táticas rápidas de redução do estresse
Dia 4:
Meditação e Mindfulness
Dia 6:
Inteligência Emocional - Teste
